Jakarta - Penyanyi Liza Natalia saat ini lebih sering disibukkan dengan kegiatan olahraga. Bahkan hanya dalam waktu dua bulan, Liza berhasil menurunkan bobot tubuhnya hingga 8 kilogram. Bagaimana caranya?
"Nggak rekayasa, saya turun 8 kilogram dalam 2 bulan setelah lahir anak kdua. Mengikuti pola zumba, tiap hari 1 jam," ucapnya saat ditemui di Gandaria City, Jakarta Selatan, Sabtu (9/3/2013) malam.
Menurut Liza, jika olahraga tersebut dilakukan dengan benar, bisa membakar 600 hingga 1000 kalori. Zumba sendiri menurut Liza adalah olahraga yang dikombinasikan dengan tarian.
"Saya ingin sosialisasikan kebugaran dan arti kesehatan pada masyarakat luas," lanjut Liza dengan antusias.
Selain olahraga yang teratur, Liza tentunya mengiringi dengan pola hidup sehat. Maka tak heran ketika melihat tubuhnya yang sangat terjaga di usia ke-37.
(ich/ich)
