Bintang sinetron Shandy Syarif salah satunya. Shandy menuturkan memiliki beberapa cara untuk bisa tahan berpuasa di antara jadwal syutingnya yang padat. Salah satunya dengan tidak meninggalkan kebiasaannya berolahraga.
"Ikut golf selama nggak sibuk sambil nunggu azan maghrib tapi ritmenya beda sama sebelum puasa tapi itu berkurang biasanya seminggu 2 kali jadi seminggu sekali," ujarnya saat ditemui di Pasaraya Blok M, Jakarta Selatan, Jumat (5/7/2013).
Tak hanya itu, aktor 34 tahun ini juga menjaga asupan makanannya selama Ramadan. Selain mengatur pola makan dengan banyak mengonsumsi buah, Shandy juga tak lupa mengonsumsi vitamin.
Hal itu dinilai Shandy berpengaruh pada staminanya selama menjalani ibadah puasa seharian.
"Yang pasti ada tambahan makan vitamin juga dan banyak makan buah. Kalau makanan apa aja yang penting Indonesia. Bulan puasa tetap kerja apapun kerja aja bermain-main aja," tandasnya.
(doc/mmu)
